まさか自分がアラフォーになるとは思ってなかった10代。
こんなにも毎日どこか調子が悪い日がくるとは思ってなかった20代。
「35を過ぎるとガクンとくる」 という言葉通り、昨年は本当に体調が悪かった。
35歳 春、花粉症がひどくなる
5年程前に溢れ出した花粉症。
毎年、ヨーグルトのR-1でなんとか乗り切れてたんですが、今年に限っては何をやってもダメ。 お花見なんてもってのほか。
花粉症の症状が出始めると、風邪を引きやすくなるし、 もはや風邪なんだか花粉症なんだかもわからない状態。春はとにかく体調が悪い。
35歳 夏、喘息になる＆椎間板ヘルニアが悪化する
札幌に帰省して、「あれ？風邪かな？」と思いつつ、帰省から戻っても微熱が2週間近く続き、内科を受診し、風邪薬を処方されるも、全く改善せず。
呼吸器内科専門のクリニックを受診したところ、喘息で微熱が続いていたことが判明。喘息も発熱します！ ！！
体調は優れなかったものの、「おじさん筋トレ100日チャレンジ」と題し、多いときで週5でジムに通う。
案の定、ヘルニアが再発し、実質60日チャレンジでとどまる。
夏生まれのこともあり、暑い暑い！汗止まらん！と言いつつも、一番行動的な季節かも。
35歳秋、逆流性食道炎になる
元々胃腸が丈夫な方ではないのだけど、「おじさん筋トレ100日チャレンジ」中の暴食がたかったのか、近所のスーパーのコロッケを食べたことを発端に1ヶ月以上胸焼けが続く日々。食べたあとは胸焼けとゲップは止まらないし、水を飲んでも胸焼けするように･･･。
ドラッグストアでセルベールという胃腸薬を勧められ続けてみたけど症状が治まらずに内科を受診すると流行りの「逆流性食道炎」。
内科で処方された薬で2日もかからずに治りました。
通年通して不眠症だし、このように年中、何かしら体調が悪いんだけど、やはり最大の敵はストレスだと強く感じるこの頃。
ストレスと上手に付き合って、2018年は元気な年に！